Znowu, jak co pół roku zbliża się okres egzaminów na studiach. Sesja to okres wzmożonej nauki i wzmożonego wysiłku intelektualnego dla młodych żaków. Istnieje kilka podstawowych zasad, które pomogą Ci ogarnąć egzaminy w trakcie zbliżającej się sesji możliwie bez strat i nerwów związanych z tym okresem. Zatem, jak się przygotować do sesji? Co jeśli wszystko zostawiło się na ostatnią chwilę? Czy są sposoby aby łatwiej zdać wszystkie egzaminy w pierwszym terminie? Przygotowaliśmy kilka porad i wskazówek jak przygotować się do sesji i egzaminów na studiach.
Jak przygotować się do sesji na studiach
Strona główna » Video porady » Jak przygotować się do sesji na studiach
- 634 Views
- admin
- 1 lutego 2020
- 1
- Na uczelni Studenckie życie Video porady

Od tego zacznij, przygotowując się do egzaminów na studiach
Pierwszym krokiem wiodącym ku zakończeniu sesji w terminie jest zdobycie informacji na temat tego, ile będzie egzaminów, jaką będą miały formę i jaki materiał jest wymagany, aby uzyskać ocenę pozytywną. Tylko pozornie są to pytania, na które można bez trudu poznać odpowiedź, nie brakuje bowiem studentów, którzy dopiero w dniu egzaminu dowiadują się, że w sali czeka ich nie kartka z pytaniami otwartymi, ale test wielokrotnego wyboru. W zdecydowanej większości przypadków nie mówimy jednak o wiedzy tajemnej, choć jej zdobycie niejednokrotnie wymaga nawiązania kontaktów ze studentami, których trudno uświadczyć podczas imprez w akademikach. Warto też dowiedzieć się, jak wygląda kwestia poprawek – nie żeby koniecznie się na nie wybierać. Ale dla spokoju ducha przyda się wiedza o tym, jak się przedstawia „plan B”, czyli na przykład jak na terminy poprawek zapatruje się dziekanat, ile razy można do nich podchodzić, czy wykładowca nie wymaga wtedy więcej
- 975 Views
- 23 lutego 2020
- 4
Oświadczenie o zgubieniu legitymacji studenckiej szansą na zniżki studenckie
Sesja na skróty ?
Żeby zaliczyć przedmiot, student jest gotów przynieść akt zgonu ukochanej babci. To metoda na litość. Jak ktoś jest w desperacji, to wyda 1.200 zł za zestaw, który sfilmuje pytania na kartce i przyjmie odpowiedź od pomocnego kolegi ukrytego w toalecie. Jak pójść na skróty? Może dobra ściąga a może uda się z gotowcem. Różne pomysły przychodzą do głowy, zwłaszcza jeśli ma się nóż na gardle. Dobre przygotowanie do egzaminu to gwarancja sukcesu. Co zrobić, kiedy przygotowania brak, a termin nadszedł nieubłaganie? Szanse na zaliczenie zależą od bardzo swoistych i charakterystycznych umiejętności. Niestety nie ma cudownego remedium aby zaliczyć wszytko od ręki. Ale jest kilka podstawowych zasad które warto jest wdrożyć podczas nauki do egzaminów.
Nauka to niestety podstawa podczas sesji egzaminacyjnej
Niektórzy rozwijają skrót SESJA jako: System Eliminacji Studentów Jest Aktywny. I jest w tym trochę prawdy, bo to właśnie w czasie sesji z uczelnią żegna się część studentów. Niestety nie ma cudownego remedium aby zaliczyć wszytko od ręki. Ale jest kilka podstawowych zasad które warto jest wdrożyć podczas nauki do egzaminów.
1. Przygotuj strategię
Nauka pójdzie Ci znacznie sprawniej, jeśli rozpoczniesz ją od dobrego planu. Zacznij od wypisania wszystkich czekających Cię egzaminów oraz uporządkowania ich w czasie. Kiedy będziesz już wiedzieć, jak przedstawia się Twój sesyjny kalendarz, oznacz zaliczenia według ich ważności. Po poznaniu priorytetów, podziel obowiązujący materiał na mniejsze części i rozplanuj naukę. Dzięki temu nie przytłoczy Cię nadmiar informacji. Możesz też skorzystać z jednej z wielu technik ułatwiających przyswajanie materiału – powtarzanie na głos, mapy myśli, fiszki, mnemotechniki czy podkreślanie na kolorowo. Wybierz tę, która odpowiada Ci najbardziej i do dzieła!
2. Wyloguj się do nauki
Intensywna nauka wymaga odpowiednich warunków. Miejsce, w którym przygotowujesz się do egzaminów powinno być ciche i spokojne. Najlepiej uczyć się przy biurku w swoim pokoju lub bibliotece. Ważne, by stanowisko pracy było dobrze oświetlone. Na czas nauki wyłącz telefon. Nie pozwól, żeby rozpraszały Cię wiadomości od znajomych i powiadomienia z mediów społecznościowych. Jeśli masz taką możliwość, co jakiś czas wietrz pomieszczenie, w którym się uczysz. Gdy poczujesz zmęczenie, wstań od biurka i przejdź się, by się rozciągnąć i wyprostować kręgosłup.
3. Oderwij się od książek
Każdą chwilę poświęcasz na naukę, rezygnując ze swojego hobby? Błąd. Jeśli np. lubisz ćwiczyć, znajdź czas na siłownię lub bieganie. W trakcie wysiłku fizycznego dotlenisz mózg, dostarczysz sobie endorfin i zmniejszysz poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Przekonasz się, że po ćwiczeniach będziesz dużo efektywniejszy.
4. Nakarm swój mózg
Pizza, czipsy i cola to nie najlepsze menu na egzaminacyjne wyzwania. Cukier i kofeina dodadzą energii, ale tylko na krótką chwilę. Proces zapamiętywania wspomaga lecytyna, którą znajdziesz w orzechach czy kiełkach pszenicy. Dla poprawnego funkcjonowania układu nerwowego warto również sięgać po produkty bogate w potas (banany, brzoskwinie, winogrona, ziemniaki, pomidory), magnez (pestki dyni, kakao, koper, natka pietruszki, migdały, kasza gryczana) oraz cynk (chude mięso, ryby, chleb pełnoziarnisty).
5. Wysypiaj się
Nieprzespanie jednej czy dwóch nocy, sprawi, że kolejnego dnia będziesz zmęczony i możesz mieć problemy z przyswajaniem nowego materiału. Dlatego, wbrew studenckim przyzwyczajeniom, powinieneś spać regularnie. Jeśli spadek energii dopadnie Cię w ciągu dnia, w walce ze znużeniem pomoże tzw. power nap, czyli 20-30 minutowa drzemka, która pozwoli na szybką regenerację organizmu.
6. Opanuj stres
Jednym z największych wrogów każdego studenta w trakcie sesji jest stres. Kumulacja materiału oraz perspektywa wielu trudnych egzaminów mogą sprawić, że w Twojej głowie pojawi się myśl: „Nie dam rady”! W przywróceniu wewnętrznego spokoju pomogą Ci techniki relaksacyjne np. relaksacja progresywna Jacobsona. W ten sposób pozbędziesz się napięcia mięśni i uspokoisz oddech. W sytuacji silnej presji, możesz sięgnąć po naturalne ziołowe leki uspokajające, np. Kalms. Takie preparaty pozwolą Ci pokonać stres zarówno w trakcie nauki, jaki i podczas egzaminu, nie osłabiając sprawności Twojego umysłu. Dla jeszcze głębszego relaksu możesz przygotować sobie gorąca kąpiel, pójść na spacer lub posłuchać kojącej, łagodnej muzyki.
Bądź spokojny. Zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, żeby dobrze zdać egzamin. Weź głęboki oddech i myśl pozytywnie. Odpowiednie nastawienie to połowa sukcesu. Gdy już poznasz pytania, czytaj je powoli i dokładnie. Pamiętaj, że zazwyczaj to pierwsza odpowiedź jest najlepsza. Na koniec sprawdź, czy poprawnie wpisałeś swoje dane i czy przeniosłeś właściwe odpowiedzi na kartę odpowiedzi. Powodzenia!
- 688 Views
- 28 stycznia 2020
- 1
Czym wspomóc się podczas nauki?
Pierwszy produkt z czym nam się kojarzy wspomagacz podczas nauki to oczywiście napój energetyczny. Zwłaszcza jeśli mamy sesję poprawkową. Wspomagając mózg musimy pamiętać o kilku ważnych kwestiach. To lecytyna jest
- 1810 Views
- 2 listopada 2019
- 2
Zmiany w nowym roku akademickim
Radykalne zmiany w funkcjonowaniu uczelni wyższych nie są wprowadzane często, lecz w roku akademickim 2018/2019 ministerstwo szykuje niemałe udogodnienia. W najbliższych miesiącach każda uczelnia w Polsce będzie musiała dostosować swoje
- 1264 Views
- 15 października 2019
- 2
Czy bycie absolwentem renomowanego uniwersytetu wystarczy?
Dawniej już samo uzyskanie wyższego wykształcenia stanowiło gwarancję otrzymania dobrze płatnej pracy. Aktualnie otrzymanie dyplomu nie ma już takiego znaczenia, a nawet większą szansę na pracę mają absolwenci szkół zawodowych,
- 24 sierpnia 2020
- 1
Elektroniczna Legitymacja Studencka – warto ją mieć zawsze przy sobie
- 15 stycznia 2020
- 2
Pomoc finansowa od rodziców – co na to skarbówka?
- 24 sierpnia 2020
- 1
Elektroniczna Legitymacja Studencka – warto ją mieć zawsze przy sobie
- 28 lipca 2020
Studia za zachodnią granicą
- 2 czerwca 2020
Komentarze (1)
Pisacz
01 lut 2020Najważniejsze moim zdaniem to odpowiednia koncentracja i przygotowanie psychiczne do nauki. A podczas nauki starać się myśleć jak dana informacja / wiedza może pomóc Ci w praktyce.